花嫁ダイエット
こんにちは!まろやかぽんずこと、まろぽんです。
結婚式準備シリーズ久々に投稿します。
結婚式前に行ったダイエット
まろぽんが行ったことは以下のとおりです
You Tubeでダイエットダンス
おすすめユーチューバーさんを掲載します
タビワダンス
割とライトな動きが多いこと、座って出来るダンスもたくさんあるので、1ミリも動く気がしない時に、助走をつけるためにやりました。
一つ動画をすると、なんとなく「もうちょっと頑張ってみっか…」みたいな気分になって、習慣づけに役立ちました。
2週間で10kg痩せると噂のハンズクラップ（かずきのタネ）
毎日やるとしんどい…でもすぐ効果がわかります。２日目くらい続けれれば体がやせた気がします。
You Tubeで美容整体
背中についた肉を落とすためによく使いました。それと、顔やせ動画は効果抜群です!きついけど3日間くらいで効果出ました。
体験エステに行く
私は一ヶ月前くらいから探しました。行けるところ、一ヶ月前だとほぼないんですよね…
もっと早くから行くことをおすすめします。
エステティックサロン ソシエ
体と顔の２つコースがあるのですが、体のお試しを１回しました。私が受けた時は8,800円でした。サウナの中で施術してもらい、かなり効果はありそうでしたが、申し込みが遅すぎて時期的に顔のコースを受けられなかったこと、提案して頂いたコースが自分が考えているより予算オーバーだったため見送りました。エステは勧誘がすごいと聞いていて、かなり尻込みしていましたが、勧誘についてはかなりあっさりしていました。丁寧に対応してもらえたし、施術もよかったので、体験だけでもされると幸せな気分を味わえると思います。
ポーラ
バック&アームというコースのお試しが7,000円くらいでした。顔＋バック&アームのコースを提案してもらいました。１回が２万円程度でよかったです!
最終的にこちらに通いました。顔もしっかり施術してもらえて、効果もあったので「エステ沼にはまりそう…」になりました。結婚式が終わったあとも、お金貯めて３月に１回くらい行けたらいいな…と思っています。
２回ほど施術してもらって、肩はかなりスッキリしました（自画自賛ですが）
芋を食べる
あの田中みなみさんも芋を食べてると聞いて始めました。
米の代わりに食べていました。即日で−0.5kgは結構ありました。
最終的に、一ヶ月前から始めて、マックス体重から−2kgできました。自分にしては頑張りました！ただ、ダイエットは６ヶ月前くらいから始めれば良かったな…と少し後悔はしています。ダイエットは計画的が一番です。自分にあった方法で痩せてみてください!
